一周瘦脸方法

　　你信不信一周就可以成功瘦脸?但的确可以做到哦，按照下面的瘦脸方法，并且坚持去做，便能帮你快速瘦脸。

　　瘦脸方法：运动法

　　运动是很好有效的瘦脸方法，并且运动可以起到全方位的减肥效果，如果你的脸水肿了，可以依靠进行剧烈运动来大量排汗，这样便能将脸部多余的水分迅速排出去。

　　瘦脸方法：饮食法

　　在平时一日三餐中要多以可以消水肿的食物为主，比如新鲜的蔬菜瓜果，像冬瓜等。如果你的脸是因为肌肉硕大导致的肥胖，那么就尽量不要嚼口香糖、甘蔗一类的食物，因为这些食物只会使你的咀嚼肌更加发达，它会你的面部肌肉，使之更加健硕。

　　瘦脸方法：沐浴法

　　高温沐浴也是一种有效的减肥方法，当然高温沐浴也可以起到瘦脸效果，你只需每天在38℃的水温中进行沐浴，水深要达到心窝处，再加上配合进行瘦脸按摩，有条件的还可以使用瘦脸霜等产品，大约浸泡20分钟即可。