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精油穴位按摩减肥 按出小V脸

http://fitness.qm120.com2011-12-05 14:39:02 来源:全民健康网

        脸部肥胖可以采取按摩的方法来改善,推荐有效的精油穴位按摩减肥法,只需按摩脸部就能塑造最标准的小V脸。

  精油按摩 瘦出精致小脸

  第一步先按摩脸颊,这样可以使脸部轮廓更清晰。将适量的精油倒在手心上,两手轻贴增加精油的温度,并在脸上均匀分布。然后,用中间三根并拢的手指,沿下巴至太阳穴的路线,按摩8~10次。

  第二步按摩眼部,因为眼部浮肿也会让整个脸看起来胖胖的。用双手食指和无名指由内而外地打圈,按摩眼眶四周,连续做8~10次。

  第三步要按摩鼻翼,同样用双手的食指和无名指,由内而外向斜上方打圈8~10次。

  最后一步是颈部按摩。千万不要认为这一步跟瘦脸没关系,颈部肌肉如果松弛了,不但会出现大量皱纹,而且还会让你的下颌轮廓渐渐消失,脸自然显得胖。

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本文来源:全民健康网 编辑:wuya
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