美人脸速成班如何瘦脸最快最有效

　　type3僵硬敦实型该类型

　　是由于磨牙及平时咀嚼过于用力而造成脸部肌肉僵硬使得脸部轮廓变大。

　　对策:

　　1：采用芳香疗法及药草浸剂缓解压力及疲劳感。

　　2：多食醋以软化僵硬的肌肉，还有富含维他命e的坚果类可以帮助抑制活性氧。

　　3：加强表情肌肉的锻炼，并按摩脸部来放松肌肉。

　　该类型是由于脸部表情生硬匮乏，表情肌肉长期得不到足够的锻炼以致萎缩，造成脸颊及下颚出现松弛的现象。