全天瘦脸法 让你火速脱离浮肿

　　浮肿包子脸是每个女孩都不太喜欢的脸型。如果你时时刻刻被包子脸困扰着，想要瘦掉它，那么赶紧采用24小时瘦脸法吧。保准你让它一点点快速瘦下来。

　　8:00 早晨来个瘦脸操，不仅帮助一夜水分的排出，让昏昏沉沉的你真正醒过来，开始一天的工作学习吧！

　　将嘴尽量张大，做出喊“啊”时的口型，保持此动作约10秒钟，而后闭上嘴，放松面部肌肉，可重复做3到6次。此动作可锻炼脸颊和下巴处的肌肉。

　　闭紧嘴唇，将右嘴角尽量向右撇，保持此动作10秒钟。而后放松右嘴角，再将左嘴角尽量向左撇，重复上述动作，每侧可重复做8次。此动作可锻炼脸颊和嘴角的肌肉。

　　10:00 工作间隙来杯乌龙茶or薏仁水。

　　乌龙茶的酵素成分对消除水肿有很好的效果，而薏仁含有丰富的纤维质，具有利水的功效，两者都是去水肿的好东东。工作间隙来一杯乌龙茶或者薏米水，不仅让囤积在体内的水分迅速排出，而且有美肤和的功效，不要再喝甜滋滋的发胖饮料啦。

　　13:00 午餐做瘦脸操。

　　坐姿，将腰背挺直，闭上眼睛，调节呼吸。将头尽力向后仰，同时保持身体挺直。慢慢张开嘴，做出喊“啊”时的口型，保持此动作5秒钟。慢慢闭上嘴，将头部回复到起始姿态，可重复做6次。此动作可促进头、颈部的血液循环，美化颈部曲线。