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迅速打造小脸的瘦脸操

http://fitness.qm120.com2013-01-26 13:17:03 来源:全民健康网

关键字:瘦脸 瘦脸操 大饼脸

  其实对于瘦脸,很多女性都有自己的一套方法,其实大脸在这个年代很不吃香,而最为吃香的脸型当属锥子脸。大脸对于女人来说就是悲剧,不单单是看起来很显胖,还超显老态。下面就为大家介绍几套瘦脸操,跟着做就能够轻松的瘦脸哦!

  step 1 表情肌按摩

  1、双手的手掌张开,放在左右两侧的脸颊上,使用掌心轻轻的向上提拉脸颊,这能够迅速的为脸颊稍稍带来压力,帮助按摩脸部肌肉,轻轻的带动嘴角的肌肉,保持微笑的表情。

  2、双手微微的下移,使用手掌的根部直接压在嘴角两侧的笑肌上,轻轻的向左右拉动10秒,保持嘴角两侧的笑肌恢复弹性,这样能够很好的提拉其肌肉的弹性。

  3、张开手掌,使用手掌的根部直接放在眉头的位置,而根部放在眉头上,掌心紧紧的贴在额头的左右两侧,前头肌,适度的施力按下10秒并向上提拉,这能够刺激血液循环,帮助提拉脸部肌肉,达到完美的防止皱纹效果。

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本文来源:全民健康网 编辑:wuya
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