教你轻松瘦小脸哦

　　越来越多的女性朋友在关注瘦脸，越来越希望自己拥有紧致清秀的小脸面孔。相信大家也在寻找有效的瘦脸方法，那么我就给大家介绍几种比较日常的瘦脸方法。

　　1、有些妞的脸是属于脂肪型的，想要消除脸部脂肪，可以经常做一些脸部运动的动作，重复咧嘴微笑、嘟嘴、鼓起双颊等表情，也可选择多吃粗纤维的蔬菜、水果，进食时慢慢咀嚼食物，锻链表情肌的弹力。

　　2、也有人以为天天嚼口香糖能瘦脸，亲，小心咀嚼肌使用过度反而会造成肌肉发炎，甚至造成肌肉过度发达而成了国字脸。那就得不偿失喽!

　　3、只有年龄增加才会造成脸部松弛，不过重点在生活上你要尽量注意防晒、不吸烟、不熬夜;多咀嚼、多微笑、做脸部按摩保养、多吃蔬菜水果，使用抗老化修护保养品。才会使脸部松弛的机会变小哦!

　　针对胖胖的脸，你可以试着做一下脸部运动：

　　1、把两手放在额头上方，两个食指做v字形，再用中指置于鼻部，提起鼻翼，保持10秒后，恢复自然，可以适当的重复，手部不要太要太用力哦!

　　2、用两手的中指和无名指，手指指腹由鼻尖至前额交替地轻轻向上滑动按摩，按摩过程中注意用力拉起鼻尖肌肉，到前额后保持10秒，可以重复几次的。

　　3、用右手的拇指托住下额，带动颈部进行上下左右的扭动，让颈部的肌肉得到充分的舒展和活动。没事的时候也可以抬起头看天空，拉紧脖子和脸部的肌肉，也是可以达到瘦脸的 。