一周瓜子脸养成记

　　　　谁不爱呢?你知道的标准脸型是什么吗?我相信很多人都会说是瓜子脸，但是瓜子脸却不是人人都有的，但是瓜子脸确实可以养生的，只需要通过简易的瘦脸按摩术，边深呼吸边做运动，不仅能够很好的刺激神经系统和皮下组织，同时还具有防止眉间和额头出现皱纹的作用，让你一周拥有瓜子脸。赶紧看看吧!

　　1、古法瘦面

　　改善下巴的轮廓：应该从右边面颊来做起，比较好能以拇指沿耳朵凹位向下顺按至锁骨位为好，循环做10～20次，能够很好的畅通淋巴腺和改善下巴轮廓;左面按法也是相同的。

　　消除脸颊浮肿：可以从鼻翼两旁以食指作小打圈式于颧骨下方按到你的唇边，能够很好的消除脸颊浮肿，循环做10～20次，能够很好的抚平你的笑纹。

　　预防面部肌肉松弛：其实是由下巴尖端开始，按压至耳背骨地方，循环做10～20次，可以很好的控制荷尔蒙的分泌，保持皮肤弹性及预防肌肉松弛才行。

　　2、饮食瘦脸法 冬瓜玉米汤：因为冬瓜和玉米都是有去脂肪、去水肿的作用，而且这种汤的煮法也非常简单的，持续喝一至两个月，一定能够见效的。

　　3、注意日常小细节

　　远离烟酒，烟酒会大量的破坏维生素c，对皮肤弹性都是会构成威胁的;

　　进食时可以慢慢的咀嚼食物，这样就可以很好的锻炼脸部肌肉了;

　　用温水冷水来交替洗脸，就能够很好的促进血液循环及新陈代谢了;

　　多喝咖啡就能够很好的帮助排除身体多余的水分了;

　　多吃一些薏仁，能够很好的帮助身体水分的新陈代谢;

　　一定要改变高枕睡觉的习惯;

　　太夸张或面无表情的讲话方式都是需要改善的;

　    以上都是些对于养成瓜子脸的方法，希望能够帮到你！