分清脸型 才能更好瘦脸

　　　　女人都是很在乎自己的容貌的，但是大多数女子照镜子的时候，都是觉得自己的脸又大又圆。怎么样才能拥有漂亮的小脸?下面就给大家介绍依照你自己的脸型来瘦的方法吧！

　　首先你有以下症状吗?

　　1：体重明显的上升，稍微运动身体就会感觉非常的沉重。

　　2：早晨起床时眼皮及脸颊经常都是会出现浮肿的。

　　3：腮帮子又硬又鼓。

　　4：左右两边眼睛及眉毛高度不一，左右两边法令纹长度不一样。

　　一、脂肪型胖脸

　　该类型其实就是由于脂肪堆积而造成的圆形胖脸

　　应对方法：

　　1：大量的摄入能够促进血液循环，加速脂肪分解的食物。比如生姜，大蒜，胡椒及辣椒等。水果的话宜选择糖分偏低一些的葡萄柚。

　　2：平时多锻炼能够加速脂肪燃烧的。

　　二、 浮肿型

　　该类型其实是由于血液及淋巴循环不佳造成水分排泄的不畅而引起的脸部浮肿型。

　　应对方法：

　　1：摄入具有利尿作用的食物比如香蕉，鳄梨，黄瓜等和富含膳食纤维的菌类及海藻类食物，都是能够帮助加快新陈代谢速度的。

　　2：多吃一些豆类及黑芝麻，可以很好额加强肾脏的功能。

　　3：平时多用一些热毛巾来敷脸，多做一些足浴。

　　4：保证充足的睡眠。

　　5：养成每天早上按摩脸部的习惯。

　     小编寄语：以上两种类型的脸，你知道你是哪种吗？知道了以后就赶紧行动吧！