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六大按摩瘦脸法 快速变成小V脸!

http://fitness.qm120.com2015-07-27 17:25:30 来源:全民健康网

女人都想要拥有一张小巧精致的脸,但并不是所有人都能如愿。脸大的女生该怎么办呢?其实按摩是一种非常好的瘦脸方法,有效的瘦脸按摩手法不仅能够帮你赶走胖脸,而且还能消除脸部的皱纹,帮你塑造一张完美的精致小脸。下面小编教你一套神奇瘦脸按摩法。

一、双手握拳,掌心向着脸部,用手指的第二关节压着左右两侧的脸颊,用适当的力度顺着腮部的面部轮廓一下一下地按压。

二、双手放在面颊骨下,用手指的第一关节与第二关节之间的部位,上下来回地轻轻按摩脸颊5次,帮助消除脸部周围的水肿。

三、双手打开,中指与无名指自然靠拢,放在面颊骨下侧,利用指腹的力量慢慢向上推压。保持动作3秒,将向下松弛的面部肌肉向上提拉。

六大按摩瘦脸法 快速变成小v脸!

四、同样的,将中指与无名指并拢,放在脸颊两侧,顺着脸颊,经过颧骨外侧一直到眼角外,利用指腹的力量提拉脸颊。重复按摩3-5次,一直到太阳穴结束。

五、手指微微张开,中指放在嘴角旁边,也就是左右的法令线上,利用中指的力量,力度稍微加大地按压这个部位,帮助刺激脸部肌肉,不仅能够消除法令线,而且还能加速血液循环。

六、将中指指腹放在左右两边的嘴角旁,将面部肌肉向上提拉至眼外角,下巴附近的肌肉也会被带动着向上收紧,帮助缓解双下巴的症状。

以上就是这套瘦脸按摩法的全部步骤,是不是简单明了呢?虽然这套瘦脸按摩法很有效,但也要坚持每天按摩才能看到效果哦,减肥切忌半途而废。

本文来源:全民健康网 编辑:全民健康网
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