汪小菲前女友吕婉柔的快速瘦脸方法

       汪小菲前女友吕婉柔可算得上是婀娜多姿、，拥有火辣的好身材，以及标志的脸庞。她的小脸是如何打造的呢？寻求快速瘦脸方法的mm们一起来学习下吕婉柔的快速瘦脸法吧。

       快速瘦脸方法一：少吃肉多吃菜

　　吕婉柔一直都是以吃水煮青菜和清汤为主的，她几乎已经完成戒掉了肉食，她在曾经试过很多种减肥方法并失败后，总结出了自己减肥失败的原因就是太贪吃，管不了自己的嘴，但是她知道要想变瘦就一定要忍，如果无法做到控制饮食，那么永远都要带着一身的肥肉了，所以，她改变了自己的饮食方式，多吃青菜少吃肉。

　　快速瘦脸方法二：跳舞和跑步

　　虽然只是瘦脸部但也一定要参加体育运动，因为运动是比较好的方式，吕婉柔只要一有时间就会在自家的跑步机上跑一小时，如果是在工作，不能在家锻炼，那么就换成游泳。另外她还请了舞蹈老师来教自己跳舞，每次都要跳上一个小时。