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综合丰胸术优劣势透析

http://fitness.qm120.com2009-06-01 11:31:32 来源:全民健康网

关键字:丰胸 丰胸术

从前胸大的女生走路都低头哈腰,生怕被人看出自己是“大水袋”,如今这世道变了,大胸美女都开始咸鱼翻生,不仅自信满满而且还自创出一套“胸大有智”的言论,气得一干大小女人直跺脚。的确是如此,已经不止一次在电视直销的广告中看到女孩子声泪俱下地倾诉“太平公主”的苦楚,也不止一次看到身边走过身如平板的花样少女,更不止一次听见同事朋友四处打听丰胸秘笈。的确,除了很少数的女性幸运地拥有天然的傲人胸部之外,其他人还都是为自己的Size&Cup而苦恼着。

运动法

:坚实

听说通过运动来丰胸是很多女性选择的方法,不仅可以丰胸,还能防止下垂,预防乳腺癌。于是我们身边有了美胸瑜伽,有了水中丰胸操,有了各种各样的丰胸运动。其实女人就是这样的,只要能让自己变得更美,再苦再累,也都是愿意做的。

其实运动也是获得了专家普遍认可的丰胸方式,不仅安全有效而且好处多多。我们的乳房由脂肪、乳腺和胸大肌组成,力量训练能够让胸大肌结实,从而让乳房的曲线更完美,还能保持乳房的弹性和形状。而瑜伽中的一些动作能够刺激我们的卵巢,使它分泌更多的雌激素,让胸部更丰满。水中运动则是在一些扩张胸大肌、提升胸部曲线的动作基础上,利用水的浮力、阻力和水波对胸部的按摩作用,刺激乳腺,调整胸形,还能让尺寸变大。

这里有个徐老师小S超级推荐的健胸动作,可以防止下垂并紧实胸部:采用站立动作,双手自然下垂,双脚打开与肩同宽。双手握拳,平举至胸前并拢,手心朝上,然后弯曲前臂,做出好像用双手遮住脸部的样子。维持握拳上举的姿势,再用力做双手打开、并拢的动作。然后放下双手,恢复成原来的姿势。可重复做20次。

持久这是一个需要坚持到底的丰胸方式,虽不至于说不做了就立刻缩水,但有句话不是叫“生命在于运动”吗,再说了,还能减肥,一举多得嘛。

安全性:★★★★★

提示:量力而行,量力而行……

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