美胸每日必备动作推荐

　　经常游泳、做俯卧撑、扩胸运动，每天早晚仰卧在床上，用双手按摩。具体操作是：在周围旋转按摩，顺时针、逆时针方向，直到皮肤微红微热为止，最后提拉数次，这样能刺激整个，包括乳腺管、脂肪组织、结缔组织等，使得更丰满，更富有弹性。

　　产品还是植物的好

　　现在的产品有生化的、纯植物的、生物的，纯植物产品里面含有的活性物质比较多，对人体几乎没有伤害。一般来说，用完产品都不会有太大的改观，只是更加尖挺，使的紧实感更加突出。如果有的女性产后萎缩，而她本身的基础条件比较好，可以完全恢复原态。主要是根据自身的条件。如果在20多岁时产后萎缩，做起来非常快、效果也比较明显。

　　爱护你的第二张脸

　　女性到了25岁之后，应该做一些胸部保护，因为它是女性的第二张脸。第一张脸早晚抹，胸部保养与脸部保养同等重要，应在平时就养成修护、保护的习惯。女性要特别注意休息(熬夜对胸部不好)、饮食、用好的护肤产品(平常的护肤产品比较好用纯植物的，除皱、抗衰老的用纯生物的产品)。好的化妆品抹上之后，它的光泽特别自然，毛孔的透气性特别好;劣质的化妆品抹上之后，特别糊，象人捂上嘴透。

　　时尚潮流一浪推一浪，审美标准一天一个样，在骨感、超薄型已领风数年、引起人们的审美疲劳之后，新时尚窈窕健康标准又钻将出来警示我们：你的腰该多粗、臀该多大、胸该多高、腿该多细……如果你的身材符合这一标准，那么恭喜你了，典型的新时尚窈窕;如果不达标，怎么办?那就该加油啊!抽脂也好，健身吃素也罢，通过积极行动总会离美的标准更近一步。

　　但是，行动之前，你总该对照标准检视一番自己的身材，找出差距和问题所在吧，知己知彼、有的放矢方能取得胜利嘛!