MM们最钟情的丰胸方法
http://fitness.qm120.com2009-10-15 10:08:59 来源:全民健康网
在此小编贴心的女人志为广大爱美的女士盘点七大美胸招数。
方法一:吹气球
实施方法:先准备好一个大气球,每日3次地吹它,每次吹气球前先做深呼吸,再尽力呼气,吹5-10遍,以后逐渐加大吹气量,以不吹破气球为标准。
作用原理:吹气球需要深呼吸,能增加人的肺活量,促进新陈代谢,消耗能量和脂肪,起到作用。同时,深呼吸也是一种扩胸运动,能锻炼胸肌,让胸部坚挺。
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本文来源:全民健康网 编辑:wuya
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