让你胸围暴涨的冬季补气法

　　10.常看惊险片，加快深呼吸频率

　　要想补气，中医师推荐你的最佳方法是导息！导息看似深奥，其实很简单，就是减少短暂呼吸次数，增加深呼吸频率！研究发现，在观看片时，女人的深呼吸频率会提高22%，观看惊险片时，深呼吸频率会比平时高30%！

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　　减肥，是女人们一生的必修课。每个女人都想拥有娇好的身材，但减肥并非一朝一夕的事，要想成功减肥，需要找对方法持之以恒。[[了解更多减肥方法请进入：减肥频道]]