如何丰胸最有效 搞定傲人胸围的5条丰胸秘籍

　　按

　　按摩是促进健美的有效方法。每天早上起床前和晚上临睡前仰卧在床上时，不妨用双手按摩。具体操作是：在周围旋转按摩，先顺时针方向，再反时针方向，直到皮肤微红微热为止，最后提拉数次，这样能刺激整个，包括乳腺管、脂肪组织、结缔组织等，使得更丰满，更富有弹性。坚持每日用温水清洗，这样不但能保持清洁，还能无意间起到按摩作用，增加的韧牲性，预防下垂。