经期快速丰胸方法 按一按就有效

        经期是减肥的比较好时期，可以使效果加倍，那么经期快速方法是什么？经期用按摩的方式最佳，下面向你介绍按摩快速方法。

　　经期的最快方法：按摩

　　1、如图视，以为拿捏中心点，两手同时对一侧进行拿捏，手指按压深度控制在5到6公分左右，每次按捏持续8秒，然后双手松开。按压手法正确的话，此时会感觉到处一股热气向下流。

　　2、以锁骨对下位置为起点，两手以从上向下的方向对同一侧按顺序进行按压，按压至乳根穴结束。按压过程中每个连续按压8次。

　　3、如图视，以任脉胸骨为起点，至的外出位置，两手以外往内的方法进行按摩。

　　4、两手食指、中指和无名指并拢，然后放在外围，以从上到下、从内到外方式进行按压，按压深度为5到6公分，每次停留5到6秒，每个部位按压8下。注意按压过程里左、右手按压手指保持在同一直线上。