乳房不一样大?4个小点子让双乳达到平衡美

　　3、运动

　　对小做特定的护胸运动。可用一根绳子拴在天花板上或柱子上，然后用小一侧一手拉扯绳子，使随之“拉大”。每天做15分钟，也可找一本有重量的书用小一侧的手拿着书向前向外及左右伸展，以扩展胸部肌肉。每天做1次。在扩大小的一侧时也应顾及另一侧，以求两侧平衡发展。

　　4、饮食疗法

　　豆浆炖羊肉：山药150克、羊肉500克、油、盐、姜少许，炖两小时，每周吃两次。

　　海带鲤鱼：海带200克、猪脚1只、花生150克、鲤鱼500克，葱姜油盐糖酒各少许。先用姜葱煮鲤鱼，后放入配料。

　　荔枝粥：荔枝干15枚去壳取肉，莲子、山药各150克，瘦肉250克，同煮粥每周吃两次。

　　如果以往的大小一致，但在近期变成了大小不一，如某一侧增大，甚至出现皮肤有小凹凸，有疼痛感，有发痒，溢液等，警惕是有可能发生了病理改变，该及时就医检查！