能够迅速丰胸的食物有哪些

　　5.鱼类和海产品

　　不管是海鱼还是河鱼，都富含人体所需要的微量元素，这些微量元素能够独特的保护乳腺。

　　6.蔬菜

　　新鲜的蔬菜和水果，不仅对身体很有好处，而且保证每天摄入足够的蔬菜，这对于保证身体健康，而且对于很有好处，多多食用番茄、菜花、大蒜等一些深色绿色蔬菜，这对呵护女性很有帮助。