女人吃什么丰胸效果好？

　　吃什么好呢?谈不上最佳的方法，但是生活中饮食方法值得借鉴，下面我们就一起来看看吃什么。

　　到底女人吃什么

　　1.50克的纳豆中加入淡酱油(寿司酱油)食用，同时应该加入一些辛香佐料，比如：辣椒、咖喱，这样的方法能够让效果加倍很多。

　　作用原理：因为本身纳豆中含有丰富的钾元素，其营养价值很高，对于很有效果，本身的热量不高，所以也不用担心会长胖，摄入过多的营养成分很强大。

　　2.大家都知道的食物绝对不能少了青木瓜，而利用青木瓜制作的美味不仅效果好，而且十分美味。青木瓜炖排毒在，这是一道很经典的汤补。

　　3.坚持每天饮用2-3次酸奶，减少肉类食物的摄取。

　　作用原理：这脱脂的酸奶不仅能够，而且对于很有效果。酸奶的摄入能够减少对于体内毒素的堆积，同时本身具有很强的营养元素，这对于营养摄入很有效果，帮助身体达到最佳健康状态。

　　4.每日摄入维生素和维生素B族的食物，这不仅能够补充身体所需的营养，而且对于减肥很有效果，这类食物在生活中很常见。

　　例如：卷心菜、菜花、牛奶等这些食物，本身含有丰富的营养元素，而且对于减肥起到很关键的作用。

　　5.多吃一些富含胶原蛋白的食物，这类食物不仅能够补充充足的营养，而且对于很有效果。