中药 留意宜忌

      4、淮山

　　淮山独特的药用价值,具有健脾、润肺、固肾、益精之功能,对消化系统疾病及糖尿病有较高的治疗功效。

　　5、人参

　　人参有补虚、抗衰老和延年益寿的功效，具有生津补血、滋阴补阳的功效，对於颇有助益。

　　宜忌：

　　一是宜常吃青木瓜炖排骨(或瘦肉)汤。

　　二是宜多吃猪脚、豆浆、腰果、牛奶、牛肉、黄豆、鱼类、山药等食物。

　　三是早餐可准备蛋一枚、龙眼干少许、半碗水、半碗甜酒酿，用电锅蒸30分钟后食用。

　　四是进行按摩，以螺旋状按摩对侧，从胸外围由上而下(螺旋方式)按摩约五次。

　　五是沐浴时利用莲蓬头，以冷水及温水交替各约一分钟，对着胸部外围由上往下冲击。

　　六是每天从事适当运动，游泳或打球都不错。

　　七是每天做一次扩胸及抬高运动，一日一次，连续作约二十下。

　　八是忌食冰品、冰水梨、冰西瓜等冰冷食物。

　　九是忌穿戴过紧的胸罩。

　　十是不要趴着睡。

　　以上就是对吃什么中药的相关介绍，希望给您带来帮助，祝您身体健康!