美女最容易犯的毁胸错误

　　最容易犯的毁胸错误

　　试问这个世间哪个女人不爱美，哪个女人不想要完美的身材，但是光是一个丰满的胸部，就不是人人都拥有的；而胸小可以通过吃东西来增大胸围，吃大胸围其实也算是一种学问，也是一种简单有效的方法。但是如果一味的乱吃而不讲究的话，那么等着你的可能是身材肥胖，胸围缩水的悲惨状况。想想这是多么严重的后果啊！所以说，完美的胸部都是要从健康饮食开始。下边小编就为大家总结一下平时经常犯的毁胸几条罪状吧，看看你占了其中的几条吧！

　　1.喝咖啡太多

　　现在很多人都喜欢两个人一起喝点咖啡，这是很放松心情的事啊，因为大家都知道含的饮品可以让人保持清醒，也有一定的醒酒作用。但是瑞士科学家的一项最新发现却引起很多人的关注，因为他们指出，如果女孩每天喝咖啡若超过了三杯，她们的就会变的很小。想想这是多吗可怕的事啊？

　　而研究人员通过检测发现，又半数女性体内都含有一种特殊的基因，因为这种基因，当她们摄入时，就会慢慢的缩小。为了保护你的完美胸部，喜欢喝咖啡提神的你，可以尝试用茶水来代替咖啡哦！不然的就麻烦了。

　　2.为了能够减肥而采用绝食的方法

　　如果人长期处于饥饿的状态，人体就会以为进入了饥荒的年代，必然会调动储藏的脂肪和蛋白质来应付这种情况，而女人的其主要结构成分之一就是脂肪和胶原蛋白。胸部脂肪减少、皮肤松弛、胸肌的大量流失，而营养不足又引起腺体组织萎缩，整体胸部组织慢慢的减少，但连接胸肌和的结缔组织，却是没有随之减少，因此胸部就会变小变下垂了，这样减肥都是拿自己的生命来开玩笑，根本得不偿失的，就算你减肥成功了，那也是会造成身体得很多疾病的。

　　3.喝水太少

　　很多营养学家发现，多喝水对健美是很有帮助的。如果你能每天坚持喝八杯水或无咖啡的饮料，则是会对滋润皮肤和丰满大有裨益。当然这个饮料是不包括碳酸饮料的。

　　4.吃甜食太多

　　如果你想塑造完美的胸部，还应该避免吃过量的甜食。因为需要长期进食高糖类甜食的话，会令血液中的胰岛素含量增高(胰岛素助长乳癌细胞)。这样就会有很大得乳癌的机会啊！

　　5.喝酒太多

　　经过研究发现，每日饮酒一到两杯的女性患乳腺癌的比率比不饮酒的女性增加了10%左右，而每日饮酒达3杯以上的女性，其乳腺癌患病率则要高出30%。发病率只与酒精摄入量有关，与酒的种类也是无关的。虽然可能你会感觉不多啊，那我给你打个比喻你就明白了，也就是说如果有十个不饮酒的女性和10个经常饮酒的女性，那么十个不饮酒的女性就算是一个没得癌症的话，那十个饮酒的得癌症的最少要占到1到3个，现象是不是很可怕啊！

    总的来说，为了你的完美胸部，一定要多注意以上五点才行。