欢迎您登陆全民健康网!

全民健康网

减肥频道
热门推荐
您的位置: 首页 >> 减肥频道 >> 局部减肥 >> 丰胸 >> 正文

自制丰胸一周见效的方法

http://fitness.qm120.com2018-03-27 14:53:21 来源:全民健康网

锻炼胸肌运动,同时可以收紧手臂线条,瘦身成功而胸部坚挺不“缩水”,一举两得,绝对是女人的上选。对于想在一周之内“充实”双乳的急性子MM,下面的自制丰胸一周见效的方法。

自制丰胸一周见效的方法

哑铃妙方

基本动作:

1、躺在地上,双膝屈曲双手紧握哑铃,伸向两边。

2、手肘微微屈曲,抬高离地约13厘米。

3、将哑铃慢慢向上举,呼气。

4、将哑铃慢慢放下,吸气。

见效时间:一周以内

妙方点评:见效很快,是急性子的首选。

以上内容就是对“自制丰胸一周见效的方法“的简单介绍,相信大家有了一定的了解。对于丰胸方面有很多的方法,但是每个女性的身材情况都不同的,如果想丰胸的话,这样坚持练习的话肯定能够起到丰胸效果的。

本文来源:全民健康网 编辑:zoulijuan
看了本文的网友还看了
网友关心话题