粗手指怎样变细

　　手指消肿运动

　　消除浮肿运动之一

　　特别推荐给经常打电脑的人：双手在胸前交握，以手肘为支点转圈，持续多做几次就能消除疲劳。

　　消除浮肿运动之二

　　以食指和中指夹另一只手的手指，由指根朝指尖方向拉，做20次以上。

　　消除浮肿运动之三

　　以大拇指和食指抓夹另一只手的手指，同样由指根朝指尖方向拉，做20次以上。

　　DONT

　　最糟糕的就是运动不足&摄取过多水分

　　睡前喝了太多含盐分的运动饮料，导致水分囤积在身体里，手指自然会浮肿、变粗。另外，半夜喝酒也会导致手指变胖。