远离下半身赘肉 不运动也狂瘦身!

　　3大原因造成西洋梨身材以及解决之道

　　西洋梨型身材的人多半下半身肥胖，个性顽固，喜欢吃高油脂的食物，以女性居多。

　　Reason1：喜欢在3餐空档吃油炸类零食

　　喜欢在3餐空档吃油炸类零食

　　解决之道：

　　脂肪含量高的蛋糕、巧克力、冰淇淋、洋芋片等，就请西洋梨们务必含泪道别吧！

　　但单独摄取糖份，就不需要这么神经质了，可吃些麻糬、红豆饼是没有关系的；喜欢吃冰淇淋的人请你以刨冰或果冻解馋，同时，请慎选饭后甜点！