减肥水果 这8种不能空腹吃

　　很多人借着水果来减肥，水果的好处，似乎说都说不完，有8种水果是绝对不能空腹吃的。

　　1。西红柿

　　含有大量的果胶、柿胶酚、可溶性收敛剂等成分，容易与胃酸发生反应，凝结成不易溶解的块状物。这些硬块可将胃的出口幽门堵塞，使胃里的压力升高，造成急性胃扩张而使人感到胃胀痛。

　　2。柿子

　　空腹时胃中含有大量胃酸，它易与柿子中所含的柿胶酚、胶质、果胶和可溶性收敛剂等反应生成胃柿石症，引起心口痛、恶心、呕吐、胃扩张、胃溃疡，甚至胃穿孔、胃出血等疾患。

　　3。香蕉

　　含有大量的镁元素，若空腹时大量吃香蕉，会使血液中含镁量骤然升高，造体血液内镁、钙的比例失调，对心血管产生抑制作用，不利健康。

　　[[编辑推荐：惊：水果的真相]]