盲目减肥者必看的15大瘦身误区
http://fitness.qm120.com2010-04-22 09:47:37 来源:全民健康网
真相:目前没有科学研究证明食物可以帮助你燃烧脂肪,尽管有一些富含的食物能在短期内加速你的新陈代谢速度,但是这也并不意味着它能帮你减肥。
支招:减肥比较好的方法还是科学的饮食结构和适量的运动。
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减肥,是女人们一生的必修课。每个女人都想拥有娇好的身材,但减肥并非一朝一夕的事,要想成功减肥,需要找对方法持之以恒。了解更多减肥方法请进入:减肥频道
本文来源:全民健康网 编辑:wuya
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