呼啦圈减肥的误区

      想必很多mm小时候都有玩过呼啦圈，并且大家一直认为呼啦圈是一项非常好的减肥运动，那么一直受人爱戴的呼啦圈减肥运动是否也存在着弊端呢？

　　呼啦圈是一种很热门的健身方式，一位女士为了减去腹部的赘肉，让腹部肌肉更紧实而选择了最大圈的呼啦圈，但是在摇呼啦圈30分钟后就感到了腰痛，并且疼痛的感觉一直延伸到了下腰部，并且还有向下肢发展的趋势，连走路都变得困难了，于是放弃了呼啦圈。

　　起初这位女士以为这只是一般的腰扭伤，但是在平躺休息过后又出现了更为奇怪的疼痛，疼痛感直到胸部、颈部、头痛，并且还出现了胃口不佳以及全身性的酸痛，在晚上这种情况更为严重，翻身困难难以入睡。后来去医院进行治疗，检查结果是“胸腰脊髓管内硬脑膜下血肿”，经过了血肿清除手术后，才使那些疼痛感消失，并且恢复了力量。