上班族们天天吹冷气会变胖吗

      吹冷气会变胖？上班族半信半疑。

      常吹冷气的上班族注意了！有医师研究指出，吹冷气有可能会导致肥胖，这是因为在冷气房里待愈久，冷气温度调得愈低，人体会进入“类冬眠状态”，造成体内新陈代谢减低，有人就因此在10天内胖了2.5公斤。

      炎热的夏天每个人都喜欢待在冷气房，但是你知道吗？冷气吹太久 可能会导致发胖。减重医师刘伯恩研究发现，每天吹冷气超过10个小时，会导致身体进入“类冬眠状态”，造成新陈代谢降低，体内温度也因此下降，肠胃蠕动也会跟着变慢，体内水分不易排出，所以体重直线上升，甚至有患者10天内就胖了2.5公斤。

      医师刘伯恩说：“我们怀疑复胖的人，他们在冷气房里面至少一天都吹10个小时以上，那有一个案例比较特别，他在不到10天之内就胖了将近2.5、2.6公斤。”对于这样的说法，上班族很惊讶，但大家也无奈的说，“夏天没吹冷气真的没办法做事”。

      听到吹冷气会变胖的说法，大家说：“一半一半（相信）吧，热还是会想吹啊”。怕胖的民众很无奈，但是不是身材较瘦的民众可以靠吹冷气来增胖呢？医师强调，多吹冷气对身体并不健康，“我们建议他1个小时里面，至少要有10分钟把冷气关掉，甚至到户外走一走做深呼吸，流点汗这样子。”

      想要减重又要有健康的身体，就要少吹冷气和多运动，但最重要的还是饮食正常，保持规律的生活。

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