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儿童肥胖的原因

http://fitness.qm120.com2014-04-12 09:19:29 来源:全民健康网

你知道儿童肥胖的危害吗?怎么预防儿童肥胖呢?儿童肥胖程度越重越影响健康,所以家长们应该了解小孩子肥胖的原因及肥胖出现以后的措施。帮孩子走出肥胖症状。

引起肥胖症的原因很多,甲状腺、肾上腺等内分泌系统疾病,体内脂肪主要聚积于乳部、腹部、髋部、肩部。但绝大多数肥胖患儿是没有疾病影响的单纯性肥胖。单纯性肥胖儿的食欲好,食量大,特别是爱吃肥肉和甜食。

儿童肥胖的原因

医学表明轻度肥胖对小儿的健康无明显影响;较严重肥胖儿的活动受限制,与周围事物的接触相对少,大脑通过感觉器官接受信息及相应的分析综合等大脑功能活动也减少,这对小儿的智力发育是不利的。而且儿童时期的肥胖,可成为成年后发生高血脂、高血压冠心病等提供条件。

在治疗小儿肥胖上面,要调节饮食和增加运动,又以限制进食为首。调节饮食的目的,是使小儿摄入的总热量低于消耗的总热量,从而减少儿童肥胖的原因。

在限制进食上有以下几点:

一、限制油炸食品快餐类的及甜食,甜食是发胖的重要原因。

二、在限制某些食物上,也要满足小儿食欲,不使小儿饥饿,故应多吃热量小但体积大的食物。如芹菜萝卜等蔬菜。米饭、面食仍为主食,水果多吃。

三、儿童处于生长发育阶段,蛋白质的供给不能过少,仍应常给小儿吃瘦肉、鱼肉、鸡蛋豆制品等食物。

四、才气措施,当患儿体重下降到超过正常标准体重10%左右时,就不必继续严格限制饮食。

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