造成肥胖的最根本原因

　　肥胖是一个很让人恼火的问题，这不仅影响其身体健康，而且影响其外观，在生活中有很多因素都是造成女生肥胖的最主要原因，下面就让小编为大家介绍造成肥胖的最根本原因。

　　造成肥胖的最根本原因

　　暴饮暴食

　　这是很多人最容易犯下的错误，在日常生活中，很多女性对于美食的依赖，已经成为了逐渐发胖的关键，在日常生活中，很多女性都因为吃的太多，而造成肥胖。要想解决肥胖，那么首先一定要搞定暴饮暴食的不良生活习惯。

　　季节因素

　　每当秋冬寒冷的季节，我们维持保持温暖，那么我们需要不断的进食美食来搞定寒冷问题，肚子不觉得空虚，这样就不会有饥饿感，涮羊肉、吃火锅似乎都成为了冬天最为快意的事情，这样持久下来，这体重就开始出现飙升的趋势。因为冬季，大家的衣服穿的都普遍比较厚，就算吃的再多，大家也看不出来，等到春天的时候，这就成为了一个大问题。

　　家族遗传因素

　　很多人都会明显的发现父母肥胖，那么生出来的是一个小胖子，这就是最为常见的遗传性的肥胖。 父母亲如果都是体重超重的胖子，那么其子女肥胖的几率高达20%。即使父母的体型适宜，但是也有可能因为后天的营养过剩，直接造成肥胖的情况，这些可都不是什么好事儿。

　　饮食不规律

　　这是现代人长胖的最关键问题，在成长的过程中，很多人因为饮食不规律而导致肥胖。孩子的体重超标，这可是可大可小的事情。在现代饮食中，存在很多的高热量的垃圾食物，这些食物深受青少年们的喜爱，这样长久下来，这自然无法达成标准的身材。

　　怀孕生产因素

　　生产之前体重很是苗条，但是一旦生完宝宝之后，这体重也就开始出现不标准的危机，这一情况的出现。这大多都是因为孕育新生命时，放松了对食物警惕，想吃什么就吃什么，如此便吃出了惊人的体重。

　　其实大家还应该明白一个道理，那就是孕妇的体重一旦超标，这很容易对于胎儿造成很大的威胁，增加其分娩时间的困难。还为产后身材的恢复增加了难度，如果做月子时又大量进补，那么要想恢复到产前的好身材，这可是很困难。