男性婚后发胖的原因
佚名
http://fitness.qm120.com2015-03-05 13:05:39 来源:全民健康网
男人们常常的被损友们拍着大肚子说:哥们儿预产期几号?男人一脸茫然地指着女人:肚子是被她搞大的。生活的安逸和压力的减轻还有营养的改善都是男人幸福生活的写照,就都是导致男人面色与太阳同升,肚子与日子齐长的陷阱。
一:被照顾
不是有女人说最幸福的事“就是天天为他做饭,并看着他把它们一扫而光”吗。女人一生下来的“母性”,终于从洋娃娃身上转移到了老公身上。特别是看着婚前像“难民”般弱不禁风的老公,女人更是觉得自己责任重大,发誓可以让他过上“饭来张口,衣来伸手”的日子。有这样的贤妻,可不可以不胖吗?
建议:对于饭来张口的男人,一般是做什么他吃什么。所以就可以尝试着“虐待”他一下,每天可以来点全素餐刮刮油水。晚餐就需要少而精,只要营养,千万不要额外的卡路里。
二:被偷懒
对于刚结婚的丈夫通常都是一下班便往家跑,由于家里有许多有趣的东西在等着他,从此他就不再参加朋友间的聚会,也不再光顾运动场和体育馆。当婚后的脂肪逐渐取代了婚前的肌肉的时候,基础代谢也就会变得很慢,这时“喝凉水都会胖起来”。
建议:女人就一定要记住“贤妻≠大包大揽”,千万别让他养成“甩手掌柜”的坏毛病,做家务也是锻炼,最重要的还是需要他练习肌肉,能让他举举哑铃,做做俯卧撑等,或者两人各办一张健身卡,一起锻炼是比较好的。
三:被放松
老婆追到手,就不用担心恋爱的时候今天嫌自己邋遢,明天又嫌电话打得少了;就连工作中的矛盾与冲突也不再像过去那样让他愁得不想吃饭,由于家里有人分享他的痛苦和快乐。心情放松,吃嘛嘛香。
建议:心宽是好事,心情放松对于身体的健康,也利于工作生活和谐,而对于发胖的副作用,妻子也需要做到“动之以情、晓之以理”,可以告诉他,脂肪虽然是长在他身上,但高血压和糖尿病等的风险却是全家的,要为革命和为妻儿老小保重身体。