4种最适合周末减肥的运动

打保龄球（2／4张）

　　【打保龄球】

　　适合人群：在某个职位工作了很长时间，却依然没有得到升职机会的人。

　　理由：一直在自己的岗位辛勤地工作着，却总是烦恼于得不到升职的机会，你虽然改变不了这种状况，但是当你抛出保龄球的那一时刻，仿佛心中所有的苦闷和怨气，都被一起抛了出去，那种快感怎可用一个爽字形容！保龄得分的渐渐增高，让你找回了原有的自信，几局之后，想必你对工作和人生又重新充满了希望。

　　减肥效果：只要你以正确的姿势打保龄球，全身200多块肌肉都能得到充分锻炼。