有氧运动减肥所需装备汇总

     有氧运动成为了一种时尚，做好充分的运动准备是非常必要的，那么来看看，进行有氧运动需要用到的一些装备吧。

　　基础装备大盘点

　　上装：一般健身房中都是比较暖和的，所以不用穿得很多，穿件春夏t恤，或是可爱的运动衫就可以了。

　　运动衣要以宽松舒适为原则，要透气吸汗。因为有氧运动时间效长，运动量又较大，所以特别容易出汗，如果穿得太厚实，就会容易感冒。

　　下装：有氧运动对服装的要求并不高，只要舒适就可以。低腰提臀的休闲长裤虽然线条很流畅，但是非常考验身材。而一款细节丰富、颜色粉嫩的中裤更能吸引众人的眼球，比较好可以和上衣是配套的，那就更好了。