冬天如何做到光吃不胖
http://fitness.qm120.com2009-11-05 13:58:06 来源:全民健康网
常吃带菜馅的主食
各种肉菜馅的包子、饺子、馄饨等包馅主食不但有饱腹感,同时含热量相对较低,也有减肥的作用,尤其是萝卜牛肉、萝卜羊肉馅的薄皮包子、饺子更适合你。
减肥,是女人们一生的必修课。每个女人都想拥有娇好的身材,但减肥并非一朝一夕的事,要想成功减肥,需要找对方法持之以恒。[[了解更多减肥方法请进入:减肥频道]]
本文来源:全民健康网 编辑:wuya
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