史上最详细的饮食减肥瘦腰秘方大揭秘

　　还有一点，早餐前喝些温开水是相当科学的。

　　如果有的亲排毒不好的话，可以尝试蜂蜜醋水。但是不要每周每天都这样，否则身体容易虚脱的，毕竟蜂蜜醋水是刺激性的东东，总这么喝很容易毁身体的。我看有的亲还喝淡盐水，我觉得这个不怎么样，毕竟现在提倡饮食要少油少盐，我们一天下来吃的东西的含盐量已经很高了，如果早餐再喝淡盐水的话我觉得有碍健康。还有就是早餐不要空腹喝茶，这样容易导致血糖低很容易犯晕的，而且相当刺激胃的，时间长了的话肠胃功能都会紊乱。

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