让你一吃即瘦的素食减肥法

　　 素午餐或晚餐

　　 *酿磨菇／豆腐／香菇素鸡／豆制汉堡扒等

　　 *鲜制的沙律菜（自制沙律酱）

　　 *糙米饭／全麦荞／蔬菜／全麦包

　　 *水果1个

　　 注：每天以吃两个水果为限，而其中一个比较好是橙、西柚、柠檬等。每餐中间比较好不吃零食，每日应喝8杯水。

　　 每天你吃对了吗？相信我，照着吃准能瘦。

　　 减肥，是女人们一生的必修课。每个女人都想拥有娇好的身材，但减肥并非一朝一夕的事，要想成功减肥，需要找对方法持之以恒。[[了解更多减肥方法请进入：减肥频道]]