谨记8点 吃饱不怕胖
http://fitness.qm120.com2009-12-25 14:10:35 来源：全民健康网
关键字：饮食减肥
(2)厨房必备存货：
厨房裡比较好放著这些方便又健康的食品，无糖香草杏仁、南瓜罐头、低卡起士条、日本豆腐芋丝凉面...都是低卡低糖无罪恶感的食材，这些帮助减肥的零食就算多放一点也没关系，总比常吃泡面、薯片、冰泣淋好。
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本文来源：全民健康网 编辑：wuya
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