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馋嘴mm的饮食减肥方法

http://fitness.qm120.com2010-01-06 14:24:17 来源:全民健康网

关键字:饮食减肥

  

  ★蒟蒻类制品

  蒟蒻可是减肥者的超级好朋友,如果你需要有咀嚼感,这是个不错的选择。另外,嚼无糖的口香糖也可以啦!不过要是你肚子正饿,可别这么做,反而会越嚼越饿,因为肚子饿时嘴巴动,你的胃会认为你在吃东西,结果要是没有东西进到胃里,就会更饿啦!

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  减肥,是女人们一生的必修课。每个女人都想拥有娇好的身材,但减肥并非一朝一夕的事,要想成功减肥,需要找对方法持之以恒。[[了解更多减肥方法请进入:减肥频道]]

本文来源:全民健康网 编辑:wuya
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