6个饮食减肥法轻松甩掉肥肉

　　第六个问题:喝水能增强我们的饱腹感么?

　　是饭前喝一杯白开水能让食物在我们的胃里待的时间更长，还是将水和食物混合打成汤能让我们更长的时间不觉得饿呢?实验的结果是后者!

　　水的确能增加我们的饱腹感，但是应该是混合着食物的水，所以，喝汤吧，它能让你持续更长时间的饱腹感.

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　　减肥，是女人们一生的必修课。每个女人都想拥有娇好的身材，但减肥并非一朝一夕的事，要想成功减肥，需要找对方法持之以恒。[[了解更多减肥方法请进入：减肥频道]]