6个饮食减肥法轻松甩掉肥肉
http://fitness.qm120.com2010-01-08 14:38:19 来源:全民健康网
关键字:饮食减肥
PS:了解以上这些有什么好处呢?
一个女黑人根据以上实验结果改变了自己的一些饮食习惯,比如多吃脂肪含量少的鱼肉;经常喝牛奶,吃奶酪;做饭时只做自己需要的量而不多做;将食物都混合打成汤...3个月后,她裤子的size就从22码减到了16码,最重要的是她的体内脂肪少了很多,也就是说她的身体健康了许多!
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减肥,是女人们一生的必修课。每个女人都想拥有娇好的身材,但减肥并非一朝一夕的事,要想成功减肥,需要找对方法持之以恒。[[了解更多减肥方法请进入:减肥频道]]
本文来源:全民健康网 编辑:wuya
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