算好卡路里 轻松吃着瘦

　　绝对禁止在1200卡以下

　　持续实施1400卡的减肥,仍然没有什么变化时才能降至1200卡,不过,这已经是接近维持生命所需的基础代谢量了,如果没有医师的指导而降至1200卡以下的话是相当危险的.效果无法显现出来,一定是有什么地方错误.

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　　减肥，是女人们一生的必修课。每个女人都想拥有娇好的身材，但减肥并非一朝一夕的事，要想成功减肥，需要找对方法持之以恒。[[了解更多减肥方法请进入：减肥频道]]