满足食欲狂减肥的饮食技巧

　　3.改变食物选择：吃肉时去皮、去肥肉，避免食用鱼肚；少喝饮料，选用新鲜水果。饮料通常添加大量的糖及香料，易增加身体负担。

　　4.避免油炸及勾芡的食物，因热量比水煮高很多。

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　　减肥，是女人们一生的必修课。每个女人都想拥有娇好的身材，但减肥并非一朝一夕的事，要想成功减肥，需要找对方法持之以恒。[[了解更多减肥方法请进入：减肥频道]]