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满足食欲狂减肥的饮食技巧

http://fitness.qm120.com2010-02-15 06:15:11 来源:全民健康网

关键字:饮食减肥

  

  11.用餐完毕立刻刷牙牙膏的味道可减低食欲。

  12.多选择蒸、煮、烤、炖、烧、微波等低油及无油的烹调法,来取代油炸、煎和炒的高热量烹调方法。

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本文来源:全民健康网 编辑:wuya
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