春节饭局多 该如何减肥？

　　对于已经肥胖或者“三高”的人群：适当减少自己的食量，多进水果和蔬菜，少进主食，配合适量的运动，如果血脂血糖稍微偏高可以通过饮食来调整，如果指标比较高的话比较好去医院做相关检查后进行治疗。

[[编辑推荐：春节享瘦必备饮食减肥法则]]

　　减肥，是女人们一生的必修课。每个女人都想拥有娇好的身材，但减肥并非一朝一夕的事，要想成功减肥，需要找对方法持之以恒。[[了解更多减肥方法请进入：减肥频道]]