一吃就变窈窕的7大减肥食品

　　红枣

　　红枣有促进肠蠕动的功能，是减肥的佳品，又可以美容，躺在沙发上，嘴巴闲不住了可以嚼一颗红枣，美眉也应该听说过，嚼口香糖有瘦脸的作用，嚼红枣也一样哦！

　　减肥食谱推荐：红枣减肥茶

　　原料：红枣10颗.玫瑰花三四朵.山楂10克.枸杞20粒.荷叶粉25克.柠檬半个.白菊花六朵.

　　制法:

　　①将红枣、玫瑰花、山楂、荷叶粉、枸杞、白菊花放入准备好的1800毫升（1.8千克）的冷水中；

　　②旺火煮开后，继续加热约煮一刻钟（15分钟）左右时间；

　　③将柠檬洗净，切成薄片，加入沸茶中，继续煮一分钟后关火即可；

　　④过滤出茶水，不要茶渣！

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　　减肥，是女人们一生的必修课。每个女人都想拥有娇好的身材，但减肥并非一朝一夕的事，要想成功减肥，需要找对方法持之以恒。[[了解更多减肥方法请进入：减肥频道]]