让你轻松吃着瘦的6款排毒减肥食谱
http://fitness.qm120.com2010-02-25 11:49:21 来源:全民健康网
二、运动排毒。
每天快走30分钟,比较好每天做一套健身操,帮助肌体促进新陈代谢,使体内的垃圾通过流汗、排便彻底释放。
三、按摩排毒。
在肚脐下用手掌顺时针按摩50下,再逆时针按摩50下,早晚各一次,建议比较好用掌心按摩。
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本文来源:全民健康网 编辑:wuya
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