让你轻松吃着瘦的6款排毒减肥食谱

　　四、杭菊胡萝卜汤

　　材料: 菊花6克、胡萝卜100克

　　做法：

　　1、胡萝卜洗净切片，杭菊备用

　　2、锅中放水烧开，先下杭菊煮开，再放入胡萝卜片煮熟

　　3、最后加入盐、香油调味。

　　减肥排毒原理：菊花味苦、性凉，入肺、肝、肾经，有清热解毒、凉血作用；胡萝卜味甘，性凉，有养血排毒、健脾和胃的功效。

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