让你狂瘦8大饮食减肥技巧

　　只要是甜的零食 都要全力抵制

　　黑巧克所含的糖分不仅比牛奶巧克力低之外，还含有丰富的抗氧化剂，对于维持女性亮丽肌肤，非常有帮助。假若突然很想吃甜食，可以选择棉花糖，它的热量低，很适合急需甜食来抚慰心灵的女性。

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　　减肥，是女人们一生的必修课。每个女人都想拥有娇好的身材，但减肥并非一朝一夕的事，要想成功减肥，需要找对方法持之以恒。[[了解更多减肥方法请进入：减肥频道]]