让你速变窈窕的6款减肥食品

　　水肿是肥胖的类型之一，脸部、手臂、腿部都是水肿的常发部位。想要去水肿，不妨多吃以下6款减肥食品，让你消肿又纤瘦。

　　Top1：金针菜

　　功效：能够促进排尿，对预防贫血也很有效。含有约菠菜20倍的铁质，适合低血压的人。促进排尿作用，将多余水分排除体外。

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　　减肥，是女人们一生的必修课。每个女人都想拥有娇好的身材，但减肥并非一朝一夕的事，要想成功减肥，需要找对方法持之以恒。[[了解更多减肥方法请进入：减肥频道]]