让你速变窈窕的6款减肥食品

　　吃法：捞除杂质之后做成料理。

　　做法：温热的水煮10～15分钟，煮出杂质后捞除。然后加入汤里，或者拌麻油炒。

　　用量：每餐食用一小盘

　　贴心提示：

　　一定不要食用生金针菜和腐烂变质的，也不要单纯炒食。同时患有皮肤瘙痒症者忌

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　　减肥，是女人们一生的必修课。每个女人都想拥有娇好的身材，但减肥并非一朝一夕的事，要想成功减肥，需要找对方法持之以恒。[[了解更多减肥方法请进入：减肥频道]]